Часто в эту фразу про «далеко за 40» многие из тех, кто ее произносит, вкладывают не только то, что работодатель предпочитает видеть в компании работников кому до 40 лет. Иногда совсем даже не это, потому что современный работодатель часто предпочитает постарше. В эту фразу вложено непринятие собственного возраста. Когда человек сам так думает, другие тоже, глядя на него, начинают что-то подозревать.

Вот мне 48. Скоро будет 50. А еще чуть позже 60, 70, 80… И я хочу не только жить долго, я хочу еще и работать долго. Потому что люблю работать. И просто на дух не переношу людей, которые считают годы до заслуженного отдыха и устроили истерику в связи с повышением пенсионного возраста.

Тот, кто говорит: «мне уже столько-то лет», наверняка и в молодости говорил то же самое:  «Мне уже 21, а я до сих пор не замужем», «Мне уже 30, а детишек бог не дал», «Мне скоро 40, а я все еще начальник отдела». Не возраст, совсем не возраст определяет нашу востребованность на рынке труда. А в некоторых профессиях возраст является очень даже положительным фактором. Кого из профессионалов вы выберете, если будете нуждаться в решении сложной жизненной задачи, — молодого адвоката или опытного, начинающего хирурга или того, кто десятилетиями набивал руку, выпускника-аспиранта или седеющего профессора?

На самом деле работодатель не хочет иметь дело с возрастными специалистами по следующим причинам:

  1. Возрастные работники не знают современных технологий и не хотят учиться новому. Считают, что когда-то полученный опыт будет служить им верой и правдой до конца жизни.
  2. На их обучение придется тратить больше времени, чем на обучение молодых. Пресловутое «платье легче перешить, чем сшить заново» в данном случае заменяется присказкой: легче научить с нуля, чем вышибить из памяти неэффективные устаревшие навыки.
  3. Негативное отношение к жизни, пессимизм, неверие в успех, критическое мышление, ригидность — все это появляется с возрастом. У кого-то раньше, у кого-то позже, но появляется часто, и тогда возрастным кандидатам отказывают из-за этого.
  4. Непрезентабельный внешний вид. Изможденное лицо, не стильная одежда, неуместные аксессуары, оплывшая фигура. Все это и в молодости смотрится не очень, но иногда молодостью все же компенсируется. Сравните мысленно пенсионеров в «Пятерочке» и чирикающих в лобби отеля итальянских бабушек. На кого из них вы хотите быть похожи в будущем?

Вот что можно сделать уже сегодня, в свои 38/42/54, чтобы всегда оставаться молодыми, энергичными и здоровыми, быть востребованными профессионалами, а стареть красиво и с достоинством.


1

Найдите дело своей жизни

Если занимаешься любимым делом, то каждый прожитый день идет тебе в плюс. В первой трети жизни, а иногда и во второй, можно сколько угодно менять профессию и начинать все заново. Но чем старше вы становитесь, тем важнее наличие профессионального стержня внутри вас, на который как на нитку нанизываются бусины новых знаний, формируя в вашей ключевой профессии новые направления. «Преподаватель психологии» — написано в моем красном дипломе, который я получила много позже всех своих ровесников, только когда точно поняла, чем хочу заниматься. Это дело моей жизни. Найти его было не просто, и я до сих пор думаю о том, кем еще хочу стать и что еще хочу уметь. Но все, чем бы я ни задумала заниматься, будет кружиться вокруг преподавательской деятельности. Поэтому чем быстрее вы поймете, в чем на самом деле ваше призвание, тем радостнее и дольше будете заниматься этим. Заниматься до тех пор, пока дышите. Как Познер. Как Кончаловский. Как Рошаль.

2

Развивайтесь в своем деле

Однако мало просто найти дело жизни и заниматься им. В нем необходимо развиваться. Голова все время должна быть занята поиском новых возможностей и освоением современных технологий в рамках вашей профессии. Кроссворды, которыми ваша бабушка пытается уберечь себя от деменции, мало помогают. От Альцгеймера спасет только обучение! Перефразируя кота Матроскина: «Чтобы научиться чему-то новому, сначала необходимо отказаться от чего-то старого». Постоянно думайте о том, что, возможно, вы в своей профессии делаете не слишком хорошо. Какую задачу пока еще не удается решить? Чему надо научиться в связи с этим? Эти вопросы должны возникать в вашей голове регулярно и на автомате. 

3

Перестаньте смотреть на себя глазами других людей

Начните строить отношения с собой: «а я что хочу», «что я сам/сама о себе думаю», «комфортно ли мне сейчас», «это ли мне сейчас нужно». Психологическое здоровье наступает, а молодость продолжается тогда, когда есть четкое понимание, чего на самом деле хочется. Когда нет страха избавиться от токсичных людей вокруг. Когда можешь позволить себе выбирать занятия и окружение в зависимости от собственных предпочтений, а не пресловутого «так положено». 

4

Найдите себе хобби

Некоторые считают, что если есть любимое дело, иметь хобби нет необходимости. Однако даже в профессии, которой вы занимаетесь до самозабвения, есть клиенты/ученики/последователи/зрители, есть те, кто платит за ваш труд, и те, кто не хочет платить, есть негативная обратная связь и неразрешимые задачи, есть много других трудностей. А хобби радует всегда! Йога, хор, танцы, плавание, дизайн, фотография, цветы, рисование, гитара и так далее и так далее. Любое творчество, которое приносит радость. Хобби будет гарантированно вас радовать, при условии что вы переросли возрастной перфекционизм и научились получать удовольствие вне зависимости от того, кто что скажет и насколько удачным получился новый костюмчик для вашего кота.

5

Думайте о том, как физиология влияет на вашу молодость и красоту

Красивые морщины в уголках смеющихся глаз украшают не только мужчин, но и женщин. В определенном возрасте нет некрасивых лиц, есть изможденные. Массаж, санаторно-курортное лечение и регулярные профилактические визиты к врачам — обязательная гигиена вашего здоровья. Молодость продлевает скучный, практически детский режим дня: рано вставать / рано ложиться, отсутствие вредных привычек и сведение на нет увеселительных мероприятий. О правильном питании вы и без меня знаете: овощи вместо мяса, творог с ягодами вместо пирожного, сельдереевый смузи вместо кока-колы. Здоровый образ жизни придает вашему лицу больше молодости, чем сделанная вовремя пластика. Хотя умеренное хирургическое вмешательство тоже имеет место. Но попозже.

6

Позаботьтесь о своем эмоциональном состоянии

Именно эмоции проложат в будущем на вашем лице либо россыпь веселых морщинок в уголках глаз, либо суровые борозды между бровями. Депрессия, обида, злость превратят вас в старуху. Радость, удивление, восторг сделают из вас довольную жизнью даму. Молоденькой барышне злость придает пикантности: щечки раскраснелись, глазки сверкают, ножкой притоптывает. Умиление сплошное. Но если с возрастом злая барышня не научится управлять своими эмоциями, то превратится в стерву или в сварливую бабку. Недовольство жизнью старит, а умение восторгаться успехами других людей придает вашему лицу задорную мимику подростка.

7

Сформируйте смысловую цель

Сформулируйте цель, для достижения которой вам понадобится энергия молодости. Мозг шепчет, что вы не успеете ее достичь? Отлично! Значит, надо поднажать. Дерево жизненных целей, дорожная карта ваших будущих побед, сессия стратегического развития, карта желаний… Пересматривайте их периодически, переписывайте, советуйтесь. Цели должны драйвить. Энергия, возникающая в теле при мысли о планируемом результате, заставит ваши руки/ноги/голову быть в тонусе. В одно лицо заводить и поддерживать этот мотор трудно, поэтому обращайтесь за помощью к наставникам, психологам, коучам, к членам вашей команды. 

8

Осваивайте новые технологии

Самое страшное — это превратиться в бабушку из мема, которую внуки учили писать sms, а она все равно не научилась. Только представьте, сколько новинок каждый год появляется на просторах Интернета. Кажется, что весь мир уходит туда. Сколько новых digital-технологий вы освоили за последний год? А сколько запланировали освоить. Уверены ли вы, что справитесь с новой системой ВКС и не опозоритесь, когда придете на переговоры в IT-компанию? Уверены, что собственная машина лучше каршеринга? Уверены, что организованный в пафосном конференц-зале тренинг, целесообразнее и интереснее онлайн-курса на эту же тему? Нежелание осваивать новое оттягивает вас назад. Это уже не просто стагнация, а существенный регресс.

9

Деньги

Уже сегодня подумайте о том, на какие средства будете стареть. Какой бизнес или какая профессия будет вас кормить, в случае если... Инвестируйте, чтобы иметь пассивный доход. Позаботьтесь о том, чтобы получать стабильный ежемесячный заработок как можно дольше. Не у всех есть семья, которая поддержит. Да и не надо на это надеяться. Самообеспечение — залог счастливой старости. Самый лучший способ обеспечить себя в будущем — научиться продавать себя дорого в настоящем. Не в каждой профессии этому учат специально. Но в каждой профессии этот навык обеспечит вам безбедную старость.

10

Соответствуйте возрасту в поведении и одежде

Если дедушке хочется танцевать, лучше пойти на курсы сальсы, нежели на дискотеку в клуб. Если бабушка захотела продемонстрировать свои всё еще красивые коленки, лучше надеть длинное платье с разрезом, нежели короткую юбку. Алле Пугачевой мы еще можем простить такое. Но мы с вами далеко не Пугачева. С возрастом идите в сторону достоинства, респекта, презентабельности. Огрехи гардероба в молодости можно списать на неопытность и простить, во взрослой жизни такое смотрится либо как нарочитое неуважение к окружающим, либо как неуместное юмористическое шоу. 

11

Прекратите всех поучать

Сама этим грешу, особенно в силу профессии, когда появляется ощущение, что в некоторых областях жизни знаю больше других. Делайте это в строгом соответствии с задачами: в статье, на консультации, при обучении новых сотрудников. Но не занудствуйте в кругу коллег, родственников и друзей. Чтение нотаций подчиненным — самое бесполезное и противное, что только можно встретить в управленческой практике. То же самое с взрослыми детьми. Иметь свое мнение вполне нормально. Но вместо поучений в стиле «надо сделать вот так!» задавайте окружающим как можно больше вопросов. Как вы считаете? Что думаете? Что можете посоветовать? В крайнем случае используйте в своей речи словосочетания «мне кажется, было бы целесообразно сделать так» или «обычно вот это приводит к позитивным результатам». Сбавьте обороты в своем желании причинить другим людям добро, если они вас об этом не просили.